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养生堂20150107王玉英讲中药里的冬补秘方【视频笔记】





发布时间:2015/5/28 5:36:53

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《中药里的冬补秘方》。主要介绍如何制作冬补药膳,气虚如何调理,元气的重要性,玉屏风散的功效与作用等相关内容,中医养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王玉英:北京中医药大学教授主任医师。

寒冷的冬季,您的身体容易出现哪些情况?您知道这些情况都跟身体内部缺少一种什么元素有关吗?

冬季身体易出现的情况

冬季身体易出现的情况

王玉英教授告诉我们说,有一种神奇的中药,非常适合在冬季制作药膳和代茶饮来保健,可以很好地补充冬季我们身体内部缺少的这个重要元素,这味中药就是黄芪。

可是,黄芪也不是随便抓来就能做药膳和茶饮服用了,还是有一些讲究的。具体要怎么样来制作?又有哪些窍门?

请关注1月7日北京中医药大学王玉英教授主讲的《中药里的冬补秘方》。

在一本经典医书《寿亲养老新书》当中,对我们身体元气的重要性做了阐述。这本书中说,人由气生,凡在万形之中,所保者莫先于元气。

元气的重要性

元气的重要性

与此同时,王教授还强调说,我们的元气主要是从三个方面来体现的,其中有一个方面就与我们的饮食有着密切的关系。而学会灵巧地运用药材在膳食当中发挥补益元气的作用,才是我们这一期节目的重点。

在王教授的临床案例中,多有用到以黄芪为主要药材的方子,其中有一个古方叫“玉屏风散”,以治疗冬季遭遇风寒同时又有气虚证的患者。

王教授还以此方作为基础方,搭配其他的中药治疗不同症状的病人,效果良好。

玉屏风散的功效

玉屏风散的功效

而这个古方今用的案例仅仅是这期节目中的一个缩影,还有许多用到黄芪这味中药的古方,以及在今天临床中的巧妙运用,王教授都为我们一一阐述。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

20150107养生堂视频和笔记:王玉英讲气虚怎么办,玉屏风散的功效


好的食材往往不需要过度的烹饪,简单的方法最能体现其鲜美的滋味。来自纯净海域的北极虾、新鲜上市的蚕豆和柴鸡蛋,就是一道极好的家常鲜之味。 北极虾虽然个头不大,但是味道极其鲜美。最难得的是产自冰冷纯净的北冰洋和北大西洋海域,没有污染。因为北极虾生长在150米的深海,冷海水中生长缓慢,生长3到8年,肉质紧密,营养更为丰富。 用料: 北极虾、蚕豆、鸡蛋、蒜瓣做法



 
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