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★夕阳感悟(下)xluo





发布时间:2015/5/28 18:28:37

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"真累"、"好烦"可能是很多人的口头禅,心理专家告诉我们,累其实有两种,一种叫"体累",另一种叫"心累"。心理学称前者为生理疲劳,后者为心理疲劳。怎样才能有效预防并消除心理疲劳呢?累,是心的专利。心体验出累,不累也累;心如果不累,累也不累……  怎样才能有效预防并消解心理疲劳呢?  一、振奋自己  生活中你是不是有这样的经历?虽有发奋之志,也在不懈努力,然而,过了一段时间,或者因为努力的成效不大,

十八伤 久视伤精:目得血能视,精由血化,故伤精。 久听伤神:神滋于肾,肾通窍于耳,故伤神。 久卧伤气:卧时张口散气,合口壅气,故伤气。《混元经》曰:睡则气滞于百节(觉与阳合,寐与阴并,觉多则魂强,寐久则魄壮,魂强者生之人,魄壮者死之徒也)。 久坐伤脉:脉宜运动,坐则不舒展,故伤脉。 久立伤



 
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